Artigos de Tag : reeducação alimentar


É Possível parar o Processo de Envelhecimento

*+-E se soubesse que é possível ter o total controle da sua vida? Encararia as mudanças necessárias? Tudo que acontece na sua vida é sim, responsabilidade sua. Comece desprogramando a ideia da sua mente de que “a única certeza que temos na vida, é a morte”. Pois, e se desde o primeiro momento que você abriu o seu olho, ao nascer, tudo não passou de um “teatro”? Daqueles muito bem orquestrado? Aparentemente alguém nos deixou o passo a passo do que significa ser humano… Quem devemos venerar? Quem é o vilão? Qual o “super alimento” do momento? Quais opções de hobbies tenho para passar o meu tempo “livre”… O grande problema, é que ninguém nunca te ensinou a pensar por você mesmo, ninguém nunca te olhou no olho e disse: “mas o que VOCÊ realmente quer”? A pergunta não seria para “você” de hoje, que possui este nome, este corpo, […]


Azeite Ideal para o Consumo

*+-Que o azeite faz bem à saúde todos já sabem, porém, a cada dia que passa encontramos mais variedades expostas nas prateleiras dos supermercados. Mas, qual é o mais adequado para o nosso consumo? Quais detalhes eu devo me atentar e que vão fazer toda a diferença na hora da minha compra? Mantenha distância dos azeites que tenham estas especificações: Fuja dos azeites que estiverem em embalagem de vidro transparente. Como a luz os atinge com facilidade, a gordura boa sofre uma oxidação. Fique longe das embalagem de lata, pois aquele metal possui algumas toxinas (conhecidas como xenobióticos), que são facilmente atraídas pelo azeite que está dentro do recipiente, tornando-os tóxicos. Mantenha em mente: toda química é solúvel em gordura boa. Detalhes que você deve se atentar para consumir o azeite ideal: Procure por azeites que estejam em recipientes de vidro escuro. Este detalhe impede que a luz entre em […]


Conheça a Ora-pro-nobis – Planta rica em Ferro e Proteína 2

*+-A Associação Dakila Pesquisas liderada por Urandir Fernandes de Oliveira acredita muito no poder das plantas para amenizar ou até curar diversas enfermidades. A ora-pro-nobis é uma planta que merece uma atenção especial, pois possui alto valor nutricional e é de fácil plantio (ela se adapta a diversos climas e tipos de solo). A parte comestível desta planta são suas folhas. Ela nos oferece uma alta dose de proteína (cerca de 25%), vitamina A, B, e C, ácido fólico e alguns minerais como cálcio, fosforo e ferro. Tornando-a uma forte aliada da desnutrição. Veja alguns benefícios de consumir esta planta: Por ser um vegetal rico em ferro, ajuda a curar os mais graves casos de anemia. Possui um alto teor em fibras, auxiliando no processo digestivo e ajuda a recompor toda a flora intestinal. A alta concentração de Vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Por possuir Vitamina A, traz inúmeros benefícios […]